No Image
No Image

Stress, əsəb, gərginlik immuniteti 1 həftəlik "söndürür" - Effektiv metodlar

Stress, əsəb, gərginlik immuniteti 1 həftəlik
İşdə, evdə, yolda, ailədə, ən xırda problemdən ötrü yaranan gərginlik və əsəb, xüsusən qışqırma həddinə çatanda insanın damarları - magistral və beyinə gedən əsas damarlar 7 sutka müddətinə yığılmış olur.

Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, nəticədə beyinə qan, oksigen yaxşı getmir. İmmuniteti "söndürülmüş" insan zəifləyir, orqanlar normal fəaliyyət göstərmir, enerji təminatı olmur, qanda və bağırsaqlarda zərərli mikrobakteriyalar, viruslar çoxalır.

Bu vəziyyəti loru dillə belə izah etmək olar: 7 gün orqanizmin müdafiə sistemi sönmüş olur. Üstəlik hormonal fon pozulur, zərərli hormonların qana sıçrayışı artır. Hər gün əsəbiləşən insanın immuniteti demək olar ki, aylarla zəif vəziyyətdə olur. Bununla da ağır xəstəliklərin əsası qoyulur.

Stresli insanda insulin miqdarı pozulur.

Depressiyada olan insan ağ çörək, ağ un məmulatlarından bişmələr, şirniyyatlardan uzaq durmalıdır. Qənd, şəkər tozu tamamilə yığışdırılmalıdır.

Lazım olanlar:
-Qara, arpa çörəyi yeyilməli
-Zirədən dəmləmə içmək - 1 çay qaşığı zirə bir stəkan qaynar suda dəmlənir, 1 gündən bir içilir
-Hər gün çoxlu tərəvəzli salatlar yeyin: kələm, kök, çuğundur, ispanaq, pomidor, xiyar, göyərtilər, meyvələr
-Axşam düşəndən sonra kofe, çay, şirniyyat, ağır yeməklər olmaz
-Yod tərkibli qidalar, preparatlar qəbul etmək
-Hər gün yeməkdən sonra çay qaşığının yarısı qədər təmiz sarıkökü dil altına qoyub, 10 dəqiqə saxlamaq, sonra udmaq.
-İstənilən münaqişə və mübahisəli vəziyyətdə dərhal uzaqlaşmalı
-Propolis - vələmum alıb, saqqız kimi çeynəməli
ZƏRURİ QEYD: Stresdən uzaq olmaq üçün məsləhət görülənlərdən hər hansı biri mövcud xəstəliyinizə əks-göstərişdirsə, həkiminizlə məsləhətləşmədən etməyin.
Sehliyali
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Koronavirusa yoluxanları gözləyən dəhşətli TƏHLÜKƏ

Koronavirusa yoluxanlarda iki həftə ərzində kəskin ürək-damar xəstəlikləri ehtimalı artır.   Sfera.az xəbər verir ki, İsveçin Umea Universitetinin bir qr...

“Qarpız COVID-19 xəstələrini sağaldır” – Rusiyalı həkimlərdən “hər gün, bu şərtlərlə yeyin” açıqlaması

Qarpız koronavirusdan sağalan  insanlar üçün faydalıdır.   Sfera.az RİA Novosti-yə istinadla bildirir ki, terapevt Yelena Tixomirova və pediatr...

Pandemiya nə vaxt bitəcək? - ÜST rəsmiləri aydınlıq gətirir

 Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Azərbaycandakı Nümayəndəsi Hande Harmancı və qurumun Avropa üzrə regional direktoru Hans Henri P. Kluge koronavirus p...

Koronavirusun "super növü" yarana bilər: Bu baş verərsə, hər 3 nəfərdən 1-i öləcək

İngiltərənin Fövqəladə Hallar üzrə Elmi Məsləhət Qrupu koronavirusun yeni növləri ilə bağlı hesabat dərc edib.   Sfera.az bildirir ki, hesabatda COVİD-19...

Azərbaycanda peyvənd olunanların sayı açıqlandı

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 844 vaksin vurulub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operati...

Koronavirusa yoluxma sayı açıqlandı, 3 nəfər vəfat etdi

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 431 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 139 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Opera...