Stress, əsəb, gərginlik immuniteti 1 həftəlik "söndürür" - Effektiv metodlar

Stress, əsəb, gərginlik immuniteti 1 həftəlik
İşdə, evdə, yolda, ailədə, ən xırda problemdən ötrü yaranan gərginlik və əsəb, xüsusən qışqırma həddinə çatanda insanın damarları - magistral və beyinə gedən əsas damarlar 7 sutka müddətinə yığılmış olur.

Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, nəticədə beyinə qan, oksigen yaxşı getmir. İmmuniteti "söndürülmüş" insan zəifləyir, orqanlar normal fəaliyyət göstərmir, enerji təminatı olmur, qanda və bağırsaqlarda zərərli mikrobakteriyalar, viruslar çoxalır.

Bu vəziyyəti loru dillə belə izah etmək olar: 7 gün orqanizmin müdafiə sistemi sönmüş olur. Üstəlik hormonal fon pozulur, zərərli hormonların qana sıçrayışı artır. Hər gün əsəbiləşən insanın immuniteti demək olar ki, aylarla zəif vəziyyətdə olur. Bununla da ağır xəstəliklərin əsası qoyulur.

Stresli insanda insulin miqdarı pozulur.

Depressiyada olan insan ağ çörək, ağ un məmulatlarından bişmələr, şirniyyatlardan uzaq durmalıdır. Qənd, şəkər tozu tamamilə yığışdırılmalıdır.

Lazım olanlar:
-Qara, arpa çörəyi yeyilməli
-Zirədən dəmləmə içmək - 1 çay qaşığı zirə bir stəkan qaynar suda dəmlənir, 1 gündən bir içilir
-Hər gün çoxlu tərəvəzli salatlar yeyin: kələm, kök, çuğundur, ispanaq, pomidor, xiyar, göyərtilər, meyvələr
-Axşam düşəndən sonra kofe, çay, şirniyyat, ağır yeməklər olmaz
-Yod tərkibli qidalar, preparatlar qəbul etmək
-Hər gün yeməkdən sonra çay qaşığının yarısı qədər təmiz sarıkökü dil altına qoyub, 10 dəqiqə saxlamaq, sonra udmaq.
-İstənilən münaqişə və mübahisəli vəziyyətdə dərhal uzaqlaşmalı
-Propolis - vələmum alıb, saqqız kimi çeynəməli
ZƏRURİ QEYD: Stresdən uzaq olmaq üçün məsləhət görülənlərdən hər hansı biri mövcud xəstəliyinizə əks-göstərişdirsə, həkiminizlə məsləhətləşmədən etməyin.
Sehliyali
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Koronavirusdan sağalanlar bunları yeməsin

Post-koronavirus dönəmində xəstələr iltihaba səbəb olan qidalardan imtina etməlidirlər. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Samara Pəhriz Terapiyası İnstit...

Mövsümü xəstəliklərlə COVID-19-un oxşarlıqları

Payız fəslinə keçid, havaların getdikcə soyuması mövsümi xəstəliklərin artmasına səbəb olur. Tənəffüs yolu ilə əlaqədar yaranan narahatlıqlar - öskürək, boğaz a...

Rusiyalı alim: "Koronavirusun “mü” ştamı "delta" qədər təhlükəli deyil"

"Koronavirusun "mü” ştamı "delta" ştamı qədər təhlükəli deyil, onun yoluxma arealı da geniş olmayacaq". Bunu bunu biologiya elmləri doktoru, Rusiya Elmlər...

ÜST: Son sutkada dünyada yüz minlərlə insanda koronavirus aşkarlanıb

Dünyada koronavirus infeksiyasına 230 418 451 yoluxma qeydə alınıb. Bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) məlumat yayıb. Məlumata görə, son bi...

Rusiyalı ekspert: “Koronavirus mövsümi xəstəliyə çevriləcək”

Koronavirus infeksiyası ölkədə 80 faiz kollektiv immunitet olacağı halda mövsümi xəstəliyə çevrilə bilər. Bu barədə Rusiyanın İstehlakçı Hüquqlarının Müda...

Koronavirusa yoluxmaqdan 100% qoruyan 2 AMİL AÇIQLANDI

Koronavirusa yoluxmadan 100% zəmanətli qorunma üsulu açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, britaniyalı infeksionistlərin elmi tədqiqatlarının nəticəsi The T...